PRAKTYKI DLA CIAŁA, UMYSŁU I DUCHA
JOGA KUNDALINI i JOGA NIDRAw stan głębokiego połączenia z Twoim wnętrzem, by
usłyszeć to, co ważne i prawdziwe
KILKA SŁÓW
O MNIE
Nazywam się Monika Nastańska. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi Kundalini poziomu I i II (The Aquarian Teacher KRI International Kundalini Yoga) oraz jogi Nidry (Yoga Alliance).
Moja przygoda z jogą i pracą z ciałem zaczęła się ponad 20 lat temu, kiedy szukałam sposobów na ukojenie stresu, który coraz mocniej wpływał na moje zdrowie i codzienne życie. Z wykształcenia jestem finansistką i przez wiele lat pracowałam w korporacji, jednak z czasem poczułam potrzebę głębszej zmiany.
Dziś łączę wiedzę, doświadczenie i pasję, aby wspierać innych w odnajdywaniu spokoju, równowagi i kontaktu ze sobą — poprzez jogę, oddech, pracę z ciałem oraz świadomą obecność.
Zapraszam Cię w podróż SAMOPOZNANIA
od tego, kim myślisz, że jesteś – do tego, kim naprawdę jesteś.
Kundalini joga budzi pierwotną siłę życiową i transformuje,
Joga Nidra koi, uzdrawia i integruje
do przebudzenia, oczyszczenia i urzeczywistnienia najwyższego
POTENCJAŁU W TOBIE
Moja oferta dla Ciebie
ZAJĘCIA JOGI KUNDALINI GRUPOWE
Dobre Miejsce, ul. Żywiecka 191
Studio Helios, ul. Widok 1
Skoczów:
Holi Studio, ul. Cieszyńska 2
ZAJĘCIA JOGI KUNDALINI INDYWIDUALNE
ZAJĘCIA JOGI KUNDALINI ONLINE
Grupowe i indywidualne
To idealna opcja, jeśli nie możesz uczestniczyć w zajęciach stacjonarnych.
Spotkania odbywają na żywo poprzez platformę Zoom, z możliwością odtwarzania zajęć.
Zajęcia Jogi nidry
Masaż peloha
zioła, moja pasja
W Naturze znaleźć można remedium na większość naszych bolączek. Wystarczy tylko umieć po nie sięgnąć. Odwiedź moją stronę, gdzie dzielę się inspiracjami.